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第三十章 烈阳[2/3页]

　　们还真是上瘾了啊，行吧，我去给你们开门。”

　　在这座训练室中，有着一面15米高的攀岩墙，江峰第一次来训练时就注意到了它，虽然在电视上偶尔能看见攀岩运动的比赛，但现实中江峰还真是第一次见到实物。

　　于是在好奇心的驱使下，江峰便尝试着攀爬了一次，而就是这第一次的体验，让他瞬间就爱上了这项极限运动。

　　因为这项运动极为复杂，不仅需要力量，还需要技巧，同时还兼具了有氧和无氧运动，并且对于体能，柔软度和精神力也有着很高的要求。

　　可以说是一项全面到了极点的运动。

　　曾经看电视时，江峰以为那些攀岩运动员最厉害的就是两条麒麟臂，但在接触了力量训练之后，才知道腰腿核心的力量才是让他们可以迅速攀登到顶部的致胜法宝。

　　穿好全套防护装备，江峰三人一起站在了攀岩壁前面，接着只听吕天一声“开始”，三人便手脚并用的开始往上爬。

　　抓、抠、拉、蹬、跨、挂、踏。

　　一个个动作江峰都做的熟练无比，有条不紊的爬到了顶部拍下计时器。

　　“12秒32，不错，没退步。”站在下面的吕天看着计时器上的数字点头道。

　　接着在江峰登顶后没一会儿，另外两人也分别登顶拍下了计时器。

　　一个14秒14，一个14秒59。

　　“看来还是赢不了你们啊，这次本来我还挺有信心的呢。”刘宏志一边往下爬一边说道。

　　“这不才刚开始嘛，再来！”

　　和其他运动一样，攀岩一开始爬一两回的时候还比较轻松，但次数越多，对精神和肉体的考验就越大。

　　尤其攀岩这样的全身运动，在体力快达到极限的情况下，那考验的真是你每一块肌肉。

　　在第六次攀登结束时，刘宏志的体力已经完全透支，出汗出的就好像是刚从水里被捞出来一样。

　　但看到江峰又开准备始进行第七次攀爬，刘宏志一咬牙，也再次站上了出发点。

　　然而这一回刘宏志在爬到一半时就彻底没了力气，只好靠着借助着安全绳慢慢的被放到了下面，整个人摊在垫子上完全没法动弹。

　　一旁的程巍昂也差不多，他虽然勉强登顶，但也是没力气自己爬下去了。

　　“

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