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第四十三章 练控球的三项基础训练[2/3页]

　　对于现在的他来说太夸张了，但一种能认真倾听，虚心受教的态度他还是有的。

　　好在潇潇在一副理所当然的样子说完了上面那些后，心满意足的她终于开始说练习控球的要点了。

　　她边说边向一旁的林风演示道：“对于基础薄弱的你来说，想要拥有良好的控球技巧，就需要先从这三方面进行练习。

　　一是要学会用手腕拍球，学会用手指黏球，看你之前的比赛，每次运球的时候好像都在怕拍下去的球弹起的高度不够，用力总是过大，这样不仅会不停的加重你运球时内心的紧张，时间长了，体力消耗的也要比正常的快！”

　　林风回想起自己比赛时的样子，确实如潇潇所说的一般，真的有些觉得感同身受。

　　“二是要学会控制球和身体间的距离。”潇潇说着熟练的用球不断的环绕起自己腰部，甚至又向上环绕起颈部来：虽然比赛中不需要做这种花式的动作，但这同样有助于你培养良好的球感，时间长了，以后再结合环绕胯下和腿步及脚下的练习，你对篮球的掌控就会越来越好，信心充足，在球队决胜的关键时刻，也能为你想采取的特殊战术提供坚实基础！”

　　潇潇见林风已认同般的连连点头，便趁热打铁的继续说第三方面：“最后一项便是要如何更好的在跑动中运球了！之前的比赛你在参与快攻时，由于对方对你还不够重视，防守时更多的是退到篮下去堵截看起来更有威胁的唐博！所以多次被你从三分线外用急停跳投的形式“轻松”得分！”

　　说到这儿，潇潇示意因感兴趣而走过来的唐博搬了把椅子过来，放在她和林风之间：“要想在周六击败枫林队，你再想像上场比赛那样以锻炼的心态上场可是不行的！以目前枫林高中的篮球水准，你要是再一开场就给球队挖坑，很可能后面想填上也填不上了！”

　　“这个不至于吧！”搬来椅子的唐博在一旁开玩笑道：“老实说，作为队友的我，现在都弄不清这家伙究竟实力有多强，对凌河高中时他只上了五分钟，

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