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第11章 形意呼吸法[2/3页]

　　常。

　　“金钱都是外物，自身强大才是根本。我若拥有颠覆一切的力量，何需每天于厨房之中劳碌。”

　　夏铭从始至终的目标，都非常之明确，那就是提升自己的力量。

　　只有拥有无敌的力量，才是真正的强大。

　　若是以前，在普通的社会，他可能认为没有希望。

　　但有数据面板在，有着厨艺技能精通后，那于厨艺之道发现的特殊。

　　这让他明白，成为超凡者，也并非不可能。

　　又是一天于厨房忙碌之后，夏铭拖着筋疲力尽的身躯，回到了员工宿舍。

　　“随着幸福楼的名声越来越大，顾客日益增多，哪怕我尽量将每日获得生物能，朝着耐力、力量等方面增加，已经拥有远胜常人的体质。

　　但架不住工作的时间太长，与996也没有差别。

　　长此以往，根本没时间去锻炼身体，修炼武道。

　　好在，经过半个多月的修炼，对于形意拳的精髓，已经初步领悟了。

　　只有最后十二形的“熊”型没有完全掌握。

　　若是将形意拳的三体式、五行拳、十二形都完全掌握，应该就可以被数据面板收录了。”

　　夏铭打开视频教学课程，认真观摩“十二形”中的“熊”形锻炼方法。

　　形意拳的基本拳法以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊)为主。

　　除了“熊”型之外，他都已经初步领悟，可以做出完整的动作。

　　练武本是一件持之以恒，日积月累，不断磨练的进程。

　　夏铭钻研形意拳已经有将近一月，也算颇有收获。

　　“我不需要锻炼的多么精深，只要将形意拳的精髓三体式、五行拳、十二形学会，接下来就看数据面板是否给力了。”

　　熊，力大无穷，堪称陆地上力量最强的肉食动物之一。

　　熊形，也是以力量着重，以熊的威猛巨力，来形成熊扑的无敌气势。

　　夏铭认真观看视频中的演练，根据学习要诀，将自己当做一头巨熊，做着巨熊扑击的威势。

　　半个时辰之后，已近凌晨，夏铭终于完成了形意拳“十二形”最后“熊形”的修炼。

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