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第132章 一人，一狗，一狼，开跑！（一…[1/3页]

　　回到家后，他休息了一会儿，准备接下来的训练任务。

　　虽说不累，但也是耗费不少体力的。

　　依然是先活络筋骨，然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。

　　“其实我现在特想先去水库瞧瞧，想想那一大片都是我的地盘，心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃，事要一件一件做。”

　　“接下来做深蹲，时间大概一个半小时左右。然后是长跑，长跑要一口气完成，所以我得提前把晚饭做好，吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来，可能要半夜才能完成。”

　　【心疼我老公。】

　　【赵老师，平时跑个十公里都得四十分钟，这160公里，不得跑到明天一早啊！】

　　【这个数字我听着就害怕。】

　　“大家放心，就算真跑到明天早上，我也得坚持做完！”

　　废话少说。

　　一小时40分钟后，1600个深蹲完成。

　　赵磊全身是汗，背心贴在肌肉上，一起一伏的胸膛甚是性感，惹得女粉们又开始舔屏。

　　【这动作真是一点挑不出来毛病！】

　　【有谁能挑战赵老师，我给他跪了！】

　　【就赵老师这水准，放眼整个华国有几个能打的？！】

　　赵磊换了套衣服，沏了壶新茶，坐在院子当中休息。

　　大白跟小灰趴在他脚边。

　　那木雕龙已经被赵磊用布套住了，要不然这小灰一见就瑟瑟发抖，根本不敢靠近，在院子里头都不敢抬。

　　猴子坐在赵磊对面，学着他品茶，翘着二郎腿，一脸享受的表情。

　　休息了一阵快四点了，赵磊早早做了晚饭，吃完后又在沙发上小憩了一会儿。

　　“时间差不多了，准备最后一项！160公里长跑！”

　　赵磊换好训练服准备出门。

　　‘汪汪～’

　　小灰冲他叫。

　　“怎么？跑步你也想去？”

　　‘汪汪！’

　　小灰的体能是经过神水净化过的，如果是普通的狗，别说160公里，就是跑个十公里来回都累瘫了。

　　上次跟小灰比赛，反而比他更胜一筹。

　　“好吧！那你跟我一起去！”

　　他们刚要出门，‘嗷呜～’一声，头狼跟在后面。

　　自打头

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